O que comer após o transplante de cabelo

A saúde dos cabelos está inextricavelmente ligada aos níveis de nutrientes no corpo. Quando algo dá errado com seu corpo, seu cabelo é o primeiro a sofrer. Como resultado, a queda do cabelo pode ser a primeira reação do corpo a um problema do sistema imunológico, particularmente quando ocorre uma deficiência alimentar. Muitos estudos científicos conduzidos por instituições de saúde independentes mostram uma forte ligação entre deficiências de vitaminas e minerais, desnutrição e queda de cabelo. As pessoas que são geneticamente predispostas à queda do cabelo, em particular, são prejudicadas muito rápida e negativamente pela falta de nutrição: A queda ou desbaste do cabelo ocorre dramaticamente em um curto período de tempo, não em um longo período de tempo. Os alimentos têm efeitos de longo alcance em seu corpo. Na verdade, uma dieta deficiente em ácidos graxos e outros nutrientes pode impedir a formação de novos cabelos, particularmente após um implante capilar.

O crescimento e desenvolvimento das raízes, assim como a finalização do cabelo, levam aproximadamente 6 meses após a operação de transplante capilar. A adoção de um programa de nutrição saudável durante este processo ajudará a acelerar a recuperação e garantirá um final confortável para este período. Não apenas após a operação, mas também ao incorporar hábitos alimentares saudáveis na vida diária, os folículos capilares poderão crescer e se renovar em um ciclo de vida saudável. Após um transplante capilar, lembre-se que quando você procura tratamento para a queda de cabelo, é fundamental eliminar os fatores que causam esta perda de sua vida.

Consumo de proteína após um transplante capilar

O cabelo é estruturalmente composto por proteínas. Como resultado, a fim de promover o crescimento de novos cabelos, você deve garantir que seu corpo receba proteína adequada. Lembre-se de comer uma variedade de fontes de proteína com alto teor de aminoácidos, tais como frango, peixe, ovos, leite, queijo e nozes cruas.

Consumo de ômega-3 após transplante de cabelo

Os ácidos graxos têm funções importantes no organismo e são recomendados para serem consumidos após muitos procedimentos, inclusive transplantes de cabelo, para auxiliar no processo de cura. Alimentos ricos em ômega-3 incluem cavala, arenque e salmão, assim como linhaça, nozes e abacate.

Ingestão de vitaminas após o transplante capilar

As vitaminas são suplementos importantes que são encontrados em muitas dietas. Após a operação, é aconselhável comer alimentos ricos em vitaminas (particularmente vitamina B), como arroz integral, brócolis, espinafre, massa de grãos, feijão preto, alface, pimenta, amêndoa e abobrinha.

Após um transplante capilar, é também uma boa idéia cuidar dos nutrientes que contêm magnésio, zinco, cálcio e ferro. Estes elementos, que são extremamente benéficos para a saúde humana, fortalecerão os folículos capilares e permitirão uma rápida transição para a fase de crescimento. Embora seja necessário ser mais detalhado no processo pós-operatório, a escolha dos alimentos não é tão difícil quanto parece. Vegetais como espinafres, brócolis, tomates e pimentos, assim como nozes como nozes, amêndoas e avelãs, são muito úteis, fáceis de encontrar e podem ser facilmente incorporados à dieta diária. Além disso, você pode seguir a Dieta Mediterrânea, que enfatiza vegetais frescos, frutas, azeite de oliva e carne branca.

Alimentos a serem evitados após o transplante de cabelo

Embora fumar não seja considerado um suplemento alimentar, gostaríamos de lembrar que você deve evitar todos os produtos do tabaco, especialmente cigarros, por pelo menos duas semanas após a operação.

Consumo de álcool após o transplante de cabelo

Como no caso do fumo, é fortemente recomendado abster-se de álcool por pelo menos duas semanas após a cirurgia. Como as mortes relacionadas ao álcool estão entre as três principais causas de morte, você deve ter em mente que o álcool só prejudicará seu corpo após um transplante de cabelo.

Café após um transplante capilar

Não é aconselhável tomar café no dia seguinte à cirurgia. Seu médico pode lhe dar instruções específicas sobre quanto tempo você deve se abster de tomar café.

Alimentos gordurosos excessivos após o transplante de cabelo

Os alimentos ricos em gordura saturada são seus inimigos no período pós transplante de cabelo, como acontece em qualquer período. Os alimentos rápidos, em particular, causam doenças cardiovasculares e obesidade e não devem ser incluídos em sua dieta durante o período de recuperação.

Alimentos processados após o transplante de cabelo

Numerosos estudos mostram que alimentos processados e embalados contribuem para uma variedade de doenças, incluindo o câncer. Alimentos embalados contendo vários produtos químicos e grandes quantidades de sal, açúcar e xarope adoçante, tais como bolo, biscoito, margarina, chocolate, batatas fritas; linguiça, mortadela e salame, devem ser evitados no período pós-operatório. É melhor evitar estes alimentos para o resto de sua vida.

Na Asmed, a saúde de nossos pacientes é nossa maior prioridade. Nós nos esforçamos para fornecer aos nossos pacientes o mais alto nível de cuidados médicos, a fim de garantir sua segurança e conforto. Fornecemos informações detalhadas sobre o processo a cada paciente com base em suas exigências e necessidades específicas.

Você pode reservar uma consulta gratuita de transplante capilar com nossos especialistas.